Enxaqueca

A enxaqueca, ou migrânea, é um dos tipos de dor de cabeça. Quando o paciente tem a crise de enxaqueca a dor é intensa, chegando a ser incapacitante e podendo impedir de realizar as atividades do dia a dia.

Frequentemente a dor não vem sozinha: é acompanhada por sintomas gastrointestinais como náuseas e vômitos e intolerância a luz e ao som (que chamamos de foto e fonofobia).

A enxaqueca pode ser precedida por um fenômeno que chamamos de aura: um sintoma neurológico, na maioria das vezes visual (enxerga pontinhos luminosos como flashes) que pode durar de 5 minutos a 1 hora.

Como a dor é incapacitante e muitas vezes, mesmo após a crise, o paciente permanece com uma sensação de mal estar, o ideal é evitarmos as crises para que o paciente tenha mais qualidade de vida.

Se você já tem o diagnóstico de enxaqueca preste atenção nesses fatores que podem desencadear a dor:

● Abusar da ingestão de alguns alimentos: chocolate, cafeína, laticínios, bebidas alcoólicas, frutas cítricas, amendoim, castanhas e outros;

● Jejum prolongado: ficar muito tempo sem se alimentar é um dos principais fatores, tente se alimentar com frequência;

● Estresse: situações frequentes de irritabilidade;

● Sono de má qualidade: dormir poucas horas ou dormir horas demais também;

● Mudança climática: extremos de temperatura, seja muito calor ou muito frio;

● Uso de anticoncepcional: se você faz uso e tem crises frequentes converse com seu ginecologista.

Algumas mulheres também apresentam crises no período pré menstrual e mudanças no estilo de vida podem ajudar a evitar.

É muito importante o paciente observar quais fatores disparam a sua crise e, se for o caso, evitá-los. Respeitar a sua rotina diária e fazer atividade física leva a um outro controle das crises.

E nunca se esqueçam, pessoal: não utilizem postagens para autodiagnóstico, ok? Elas têm sempre caráter informativo. Se você tem os sintomas acima descritos e não possui um diagnóstico, marque uma consulta médica, e nunca se automedique!

Texto de Dra. Marcella de Carlo – Médica Fisiatra - CRM SP 162576

O texto aqui reproduzido é uma obra de autoria e responsabilidade de seu autor, não passa por qualquer tipo de revisão, e não representa, necessariamente, a opinião da Aliance Health.